冬季补气丰胸 秀出魅力胸部

　　冬季是丰胸的时刻。可是许多平胸MM用过很多方法却毫无收获，是气血不足影响了胸部的发育。补气其实就是从医学理论出发的一种由内而外的丰胸方法，在这个养藏季节的效果尤为明显，大家不妨试一试。

冬季补气丰胸 秀出魅力胸部

　　1、常吃百合，清肺补气

　　肺主全身之气，百合被中医专家称为的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。

　　因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果！

　　2、多喝豆浆

　　鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。

　　冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

　　用豆浆200克，粳米59克；白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常丽煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮粥成，以白糖调味，每日2次。本方补虚羸，肥健人，适合于体弱多病，形体消瘦者食用。

　　3、多吃山药

　　山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。

　　美胸山药奶

　　材料：优酪乳1瓶。山药粉适量。

　　做丽：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。

　　可依个人喜好斟量加糖与白开水。

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