娱乐圈是时尚潮流的方向标,时尚女星更是成为时下流行元素的领头羊,而女星们也是为了保证自己的魔鬼身材,接受各式地狱式减肥方式,打造最的形象。下面一起来看看娱乐圈中那些靓丽明星背后的瘦身狠招!
1、呼啦圈+水煮青菜+戒甜 练就蔡依林式小蛮腰
JOLIN说她瘦腰秘诀就是猛摇“呼啦圈”,连续摇半个小时也不要掉落。应对长期只吃水煮青菜和低卡饼干易造成便秘的问题,JOLIN的解决之道:泡酵母茶喝,保持身体新陈代谢通畅。
2、戒油+快走 走上何洁式瘦身后恋情
何洁总结:想减肥成功就一定要做到一个字:忍。戒掉高热量和油炸食品,加上超大运动量,杜绝夜宵,并且以清淡的蔬菜水果为主食。痛并快乐着,迅速变瘦不是空想!
(编辑:铅华)
赴韩咨询电话:
北京:
18501137656
18210302535
15010704827
全国:
4006039136
微信号:smdzxmr
微信号:victor-95397