孕妈妈该怎样进行牙齿保养？

　　孕妈妈妊娠期间除了易患牙周病外，也易患龋齿。专家说，一般情况下，怀孕后的人进餐次数增加，甜食、细腻的食物增加，口腔内酸碱度发生变化，如不注意口腔卫生很容易发生龋病。另外，有人迷信“坐月子不刷牙”的说法，使龋齿的患病率大大增加，结果出现“生了孩子掉了牙”的情况。那么，孕妈妈该怎样进行牙齿保养呢？

　　孕妈妈在怀孕后由于雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等的水平显著增高，所以常常引发牙龈充血、水肿。并因这些内分泌激素的刺激而使口腔变为酸性，加之孕妈妈进食次数的增多容易让细菌繁殖，使牙齿受到腐蚀而被蛀坏;生理上的疲倦也使孕妈妈懒于认真护理牙齿。

　　因此孕妈妈常常出现牙龈明显肿大、疼痛、容易流血，有时在牙龈上生成一个或多个硬肿块，触碰一下便流血，也可自动流血;牙齿因受到腐蚀而被蛀坏，尤其是在妊娠的头3个月及分娩前。不仅给孕妈妈的生活带来烦恼，同时对她们日后牙齿的健康有很大影响，所以要比平时更为悉心地护理。

　　护理的要点为：

　　要点1　保持口腔清洁

　　应在每天的早晚各刷一次牙齿。餐后或每次吃东西后都要用漱口水清洗口腔，避免食物的残屑留在牙龈和牙齿间;选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈;少吃坚硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃软而富含VC的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。

　　要点2　早防早治口腔病

　　在妊娠早期和晚期进行2次口腔常规检查，及早防治牙病和牙周病。如洗牙、修补龋齿、医治牙周炎及处理萌出不全的智齿;如果有比较拔掉的牙齿，宜在妊娠3—7个月之间进行，避免引发流产和早产。

　　要点3　平时做牙齿保健

　　没事的时候，经常叩动上下牙齿，这样，能增加口腔唾液的分泌，其中的一些物质具有杀菌洁齿的作用。

　　正确的做法是，怀孕前先做口腔检查与预防治疗，该治的牙治好，该拔的牙拔掉，该镶的牙镶好，不要等怀了孕牙疼了才想起到医院求医。

　　不要因为孕吐就不刷牙。怀孕刚开始的时候吐得很厉害，刷牙的时候更轻易恶心，所以经常偷懒不刷牙。这是不正确的！因为吐，口腔里的酸性物质更多，更轻易腐蚀牙齿，所以天天还是要坚持刷牙，假如实在难受，就用手指沾牙膏按摩牙齿，并且每次吐完后一定要漱口，用漱口水。