宋祖英产后瘦身秘笈：瑜伽和游泳

　　央视记者揭发宋祖英的瘦身秘诀，由于工作的关系，接触宋祖英的机会比较多，也曾对她这行过多次专访。宋祖英的形象气质与她的年龄有着很大的差别，特别是她生了孩子以后，感觉她的精神状态越来越好。为此，我曾问过她的秘诀：宋祖英笑着对我说：“我现在天天坚持运动，主要是练瑜珈和游泳。”

　　作为一名演员，你会为了自己的形象去节食吗？宋祖英摇了摇头说：“饮食上我从来不限制自己，甜的辣的什么都吃，只要运动，什么脂肪都没了。”听到她说这话，我想起了，有一次我上她家去采访，她自己正在厨房里烧菜，烧的正是：鱼香肉丝。我还尝了一口，又辣又甜，味道真不错。

　　宋祖英的体重现在已经回到生孩子之前的102斤了，她的身高为1.69米。形象其实是演员的第二生命，祝福宋祖英！

　　宋祖英对我说，生完孩子后的瘦身秘诀只有一条：“我一直坚持运动，主要是练瑜珈和游泳。每天有空就练一个半小时，长年坚持。在饮食上，我是反对节食者，但也反对暴饮暴食，不能为了瘦身不吃饭啊，我们可是还要干活呢。”说到这儿，宋祖英又笑了。（来源：央视博客）