如何才能让小胸变丰满，这个问题一直困扰这小胸MM们，其实生活中有些小方法就能够让胸部更加丰满，一起来看看这几个方法是如何做吧！
小胸MM每时每刻都在关注这丰胸的方法，不过更多的MM都害怕吃减肥药有副作用，手术动刀子更是恐怖，如何才能让小胸变丰满，这个问题一直困扰这小胸MM们，其实生活中有些小方法就能够让胸部更加丰满，一起来看看这几个方法是如何做吧！
1、夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2、游泳丰胸
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
3、按摩丰胸
招数详解：先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面脖子之间的部分可以由下上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。
记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。较后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。成效分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。
4、抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的折3天，或第18、19、20、21、22、23、24的这7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的丰胸时期。（文/小杏）
