随着生活水平的提高，注重养生保健的人越来越多，各类养生书籍应运而生。在采访中了解到，中老年人较爱买此类书籍，甚在生活中非常依赖。对此，专家建议，市民购买养生书籍要谨慎挑选，看到偏方切不可盲目“以身试法”。
大蒜敷脚 没“败火”反烧伤
春节期间，由于菜肴格外丰盛，李女士口舌生疮，痛苦难耐。她觉得这点“小病”不于上医院，就想起了年前买的几本养生保健书籍。果然，她在一本书中找到了应对之策，便如法炮制，将大蒜捣碎敷于脚底，用保鲜膜将整只脚包了个严严实实，就睡觉了。
待半夜醒来时，她的脚已肿得不成样子，家人赶紧将其送到某医院烧伤整形科救治。当姚庆君主任把李女士脚上的保鲜膜拆掉时，里面包裹的蒜泥已变成青绿色，李女士的脚底起了一层水泡，经诊断已造成2度烫伤。
养生书籍 中老年人较“信”
据了解，与李女士有相同爱好的人不少，尤其是中老年人，无论是电视中的健康讲堂，还是营养专家的本本大作，他们都格外青睐。家住河北区华泰园的夏爷爷就是这样的人，只要有人到家里做客，他就招呼客人吃红薯。“红薯了，书上说这东西抗癌排名。”夏爷爷告诉记者，他和老伴儿都喜欢买养生类的书，如今家里几乎餐餐五谷杂粮，还会经常买些红薯吃。但以前坚持喝的牛奶不喝了，鸡蛋也不吃了，因为他觉得牛奶不容易被吸收，鸡蛋会增加胆固醇。
专家说法 生活中不能照搬
专家表示，现在人们生活水平提高了，注重养生保健的人多了，是个好现象。相对来说，中老年人对健康看得更重，但他们的知识水平有限，对待形形色色的养生保健书籍难免会盲目选择，甚在生活中非常依赖。这种行为虽然构不成严重的心理疾病，但已是一种错误倾向。
专家建议，现在保健类书籍多如牛毛，很多治疗方法因人而异，不能照搬照抄。患者缺乏专业医疗知识，不能科学地判断方法的可行性，因此，有病到正规医院治疗，以免造成不必要的伤害。
