王菲亲身体验巫婆汤 神奇瘦身魔力

　　网上流传巫婆汤的配方是：圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。

　　做法：

　　1、将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。

　　2、将青辣椒去籽和番茄切成块状。

　　3、将芹菜切成斜块。

　　4、将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滚水煮开，然后慢火炖3个小时，直到蔬菜全部炖烂，其间可以适当加入盐调味。

　　饮用方法：

　　1、连续7天只喝巫婆汤，只要饿了就喝，其他任何食物都不能吃。

　　2、每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤。第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤。第5天吃300700克牛肉加6个西红柿，多喝水和少喝一次瘦身汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。

　　专家点评：

　　需要肯定回答的是这种方法非常不健康，尤其是种饮用方法，连续七天只喝此汤，其他任何食物都不吃，其实就是节食减肥法。它以牺牲健康为目的，虽然在短时间之内会有减重的效果，但减去的并非脂肪而是水分和蛋白质。

　　第二种饮用方法是每天增加适量其他食物，看起来相对合理，但实质上也是低热量减肥法，和种没有质的差别。

　　专家建议减肥者采用均衡营养的方法来减重，并咨询专业的营养师，不要轻易尝试极端不正常的减肥方式，科学健康减肥是所有减肥者的最终目标。

　　（编辑：铅华）