简易美胸操 轻松打造诱人“事业线”
每个女生都希望自己有一个丰满挺拔的胸部，但有些人先天胸部就比较小，那如何丰胸美胸呢?没事，快来看看以下的4套美胸操，帮你解决胸部小、外扩、副乳等胸部问题，让你不吃药，不整形，也能拥有丰满挺拔的傲人双峰!
1、防外扩
step1、平躺垫上、双脚屈膝约呈90度，双手各持一矿泉水瓶放在胸口。
step2、双手持瓶往天花板方向举高，注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。
step3、双手持瓶往两侧打开，直到手臂轻触地面，回到步骤2，重复步骤2、3共做30次，建议每天都做。
2、紧致胸
step1、手掌贴地，双手间距于肩同宽，双膝着地。
step2、身体向下压，手肘弯曲，感觉胸肌用力，再回到步骤1，约做10次。
