夏季女性一定要注意的4个健康隐患
夏季女性一定要注意的4个健康隐患。夏天高温酷暑,气候潮湿,会给女性带来许多的健康隐患,一个不小心就很容易发生偏头痛、酵母菌感染、真菌感染的状况,令人防不胜防。那么,夏季最常见的健康隐患有哪些,该如何预防呢?一起来了解一下。
食物中毒——注意冷藏
有研究表明,夏季的环境很容易导致食物变质,红色肉类、乳制品、沙拉酱、蛋黄酱、土豆等都很容易腐败,食物中毒可能是致命的。所以,夏季对饮食一定要小心,为了避免食物中毒,奶类以及肉类一定冷藏好,如果在外面吃东西,尽量保证食物不在外暴露太久,一定要吃煮熟的食物。
偏头痛或者头痛——注意防晒
夏季中暑以及过多紫外线容易导致肌肉紧张,眼部疲劳,引发头部痉挛。过多的太阳光导致偏头痛,也是因为你的身体不能散发体内更多热量,导致体温上升,出现恶心、呕吐或者疲劳的状况,所以夏季偏头痛或者头痛发作要比其他季节多一些。解决这个问题的最为合适的办法就是戴墨镜,一定要涂抹更多的高倍数防晒,休息的时候尽量在阴凉处,摄入大量的含有盐分的水,补充失去的体液。
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