如何喝酒不伤身
1。饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2。服用RU21安体普复合片,能快速解酒醒酒,同时能保持头脑清醒,更重要的是即使喝酒过量,也不会出现呕吐、头疼等难受症状;
3。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时加冰块;
4。喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
5。喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6。喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7。喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8。疲倦时暂时别喝为宜;
9。吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10。喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
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