Angelababy等明星分享 “面子”工程护肤妙招

　　在娱乐圈混，年轻貌美虽不能说是必胜的武器，但无疑是的本钱，面对排山倒海般涌现的新人，输什么也一定不能输面子。这工程相当“浩大”，清洁、保湿、美白、防晒、敷面膜……一样少不得。贺军翔、Angelababy、马伊琍、袁立等分享护肤秘招，以及切身体会过的护肤小妙招，只要生活中日常多注意，你也可以拥有明星般的亮丽肌肤。
 

　　Angelababy——美白

　　Angelababy将“美容大王”大S视为自己美白方面的榜样。信奉一白遮三丑的Angelababy，不仅不丑还有如瓷般的肌肤。她强调在众多护肤环节中，最注重的是美白，“目标是大S，追求超过日光灯的白皙透亮。我觉得，她白得很漂亮，很健康。”

　　贺军翔——保湿

　　在男艺人当中，贺军翔在皮肤保养方面算是比较有心得的一个。“因为经常拍戏要上妆，但是又不可以随时洗脸，所以保湿功夫一定要做够，才可以支撑一整天的工作。”贺军翔说自己属于干性肤质，一上妆就很容易皲裂，“如果不擦保湿的话，皮肤很容易干涩，然后看起来是没有光泽的。当你保湿够的话整个人就会变得很亮，所以我特别注重保湿。”“如果很干的时候，我就会用矿泉水的喷雾喷脸，加上我皮肤比较敏感，保湿够的话，脸就比较不容易过敏。而护肤品方面，我也会选择保湿程度比较够的，特别是能很好锁住水分的霜。”

　　马伊琍——边泡澡、边保养

　　假如在晚上睡前有充分的时间，马伊琍说自己会根据身体状态选择不同的精油，要么是舒缓的薰衣草，要么是愉悦的橙花．赶上出差或者拍戏，就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环，而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤，吸收效果非常好。

　　此外在泡澡的时候也不会闲着，要先给头发抹上护发素或者焗油膏，用热毛巾包上，然后就会做些身体的保养，比如全身去角质，特别是脚后跟和脚趾，接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方，去除水肿促进淋巴排毒，才能保持身材的纤细。

　　袁立——护肤全方位妙招

　　袁立一直秉承着“你对肌肤好，肌肤也会对你好”的格言，并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护。

　　饮食方面，一定要喝好水

　　首先从饮食方面，袁立强调一定要喝好水：“喝进身体的水十分重要，喝下好水心情愉悦，喝下泛黄的水，也会在皮肤上显现出来。我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用。”袁立透露她从小就经常吃猪皮，正因为里面的胶原蛋白，为她的“丝绸肌肤”打下了基础。她平时口味也以清淡为主。她建议大家更尽量少吃动物的内脏，即使有自己的饮食爱好，也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口。

　　运动 “动汗为贵”

　　袁立对“运动”的重视来自于中医理论的 “动汗为贵”，说的就是要运动出汗健身，“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动，排汗对肌肤的保养非常重要，除了排毒外，运动完也是皮肤的吸收时间。找到适合自己的运动方式很重要，运动总是能让人保持愉快的心情，愉快的人自然是美丽的。”

　　非常重视睡眠

　　众所周知，睡眠对人体是最重要的。而因为工作的关系，袁立如何保证自己的睡眠呢？她表示：“可能是因为工作缘故，我也不能保证11点入睡，不过我十分重视睡眠质量，在睡前，我会放些舒缓的音乐，并点上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。我建议大家尽量不要熬夜，这样对身体的伤害非常的大。晚上11点后是身体排毒的时期，如果不能保证这个时间休息，凌晨1点前也要入睡。”

　　（编辑/慧姐姐）