护肤美容 好习惯大分享

　　1、有一套理想正确的护肤程序，长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

　　2、确定自己的皮肤、头发及手指甲属于什么类型，然后采取相应的护理，记得留意自己对护肤品会有什么不良反应。

　　3、加强保湿，不要让皮肤干燥，经常喝水。

　　4、保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

　　5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

　　6、美白保养预防，不让斑点现形。

　　7、卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好。

　　8、帮助肌肤正常运作代谢，二十出头抗老不嫌早。

　　9、洗脸温度，是38-40℃的微温水。

　　10、吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤。

　　11、从下上按摩脸部皮肤，是早晚各一次。

　　12、坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

　　13、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不化妆也很精神。

　　14、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

　　15、用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直金属汤勺的温度慢慢冷却，可缓解眼睛疲劳。

　　16、让眼袋消失：使用优质的眼膜。

　　17、定期使用各种功效的面膜进行清洁护理，提供养分、水分、均匀油水平衡，它会使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。如果没有时间做面膜，可以使用一些精华素，皮肤能马上恢复光滑，化妆的效果也会更持久。

　　18、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

　　19、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右，简单的唇部护理。

　　20、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

　　21、保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

　　22、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者可以利用去角质霜将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分，令肌肤回复光泽。

　　23、使用适合各个部位的精华素，如眼部、脸部的精华素，它会改善即将缺乏弹性、松弛的皮肤，消除眼角纹、笑纹和面部的皱纹。

　　24、选用适合的发色：如果发现有了白头发，那就试着染一下发，使人更显靓丽，但注意头发要染得颜色均匀.

　　25、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

　　26、经常使用护手霜，防止手部的衰老，做手蜡可以维持手部滋润和光滑的效果。

　　27、不要使用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。

　　28、保持足部肌肤的光滑，没有死皮、老皮，足部的肌肤应该和手部一样娇嫩柔软。

　　29、去油保水，保持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次认真洗脸，如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤的产品，饮食上更要注重清淡。

　　30、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。

　　31、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。（文/慧姐姐）