美丽支招：轻松解决烦人的青春痘

　　由于成人痘的成因非常复杂，因此去看皮肤科，找出原因根治。如果不是很严重可以在家进行居家护理，请看莫莫的指导！

　　去看皮肤科，究竟医生会采用什么方式来治疗成人痘呢？ 真的有效吗？实际求助过皮肤科医师的朋友们可能清楚，以下列举一些医师可能会建议或采用的方式，供还没有求助医生却有成人痘烦恼的朋友参考：

　　内服抗生素

　　除了涂抹药物外，有时皮肤科医师也会开内服的抗生素，双管齐下，加速治疗效果。但是长时间服用抗生素会产生副作用，引起白色念珠菌类炎症，因此一定要遵照医师指示服用。

　　汉方药—清上防风汤

　　也有不少人会看中医治疗青春痘，其中清上防风汤是对青春痘相当有效的方子，因为其具有消炎、排脓的作用，尤其是针对红肿的青春痘，而且对于青春痘的预防也有很好的效果。清上防风汤内含有：防风、连翘、白芷、桔梗、黄芩、川芎、黄连、荆芥、山栀、枳壳、薄荷、甘草。

　　不要给自己太大的压力！ 饮食起居要规律！这些拥有好皮肤的基本道理我们都懂，但是要在日常生活中实现又是那么的难！不过，透过不太困难而可以达成的保养与补给营养素，持续努力，还是可能告别成人痘的烦恼 ！以下是成人痘居家护理的一些方式！

　　维他命C是治疗与预防青春痘的最有效成分

　　维他命C是治疗与预防青春痘不可缺少的成分，其能抑制油脂分泌、抗氧化、预防色素沉淀、并促进胶原蛋白的生成，不但可以预防青春痘生成，也能避免留下痘疤。

　　维他命C能够从肌肤内部产生效果，慢慢将肌肤调理成不易长青春痘的肤质。不过说起维他命C也有百百种，针对长出来的青春痘可以用含有APPS(一种维他命C诱导体)的化妆水，其渗透肌肤后可以立即产生效果，镇定青春痘的发炎现象。而含有VCIP(也是一种维他命C诱导体)的面霜，则有助于神经醯胺的生成，让肌肤丰润饱满，培养不易长青春痘的肤质。

　　每天摄取综合维生素与矿物质

　　最理想的是每天以均衡的饮食摄取充分的营养，但是经常外食的人可以藉由营养素的补给来弥补。尤其是会在体内转化成维生素A的β胡萝卜素、维生素B群与矿物质，能够维持肌肤的正常机能、增强肌肤的抵御能力，对于预防青春痘非常有帮助。当然具备抗氧化能力的维生素C也是不可或缺的。

　　在保养程序中加上去角质的步骤

　　许多人的成人痘起因是由于乾燥或是压力造成肌肤代谢紊乱，老化角质过度堆积而阻塞毛孔。因此去除老废角质，帮助肌肤代谢回复正常，是必要的保养步骤。但是要注意选择成人痘专用的去角质保养品，才不会过度刺激防御力已经较弱的肌肤。　　　

　　自由基是青春痘的大敌！注意防晒最重要！

　　因紫外线引发的自由基是造成肌肤代谢紊乱的原因之一。而容易冒成人痘的人其肌肤的自由基较不容易冒痘的人更加活跃。因此因为长青春痘所以什么都不要擦的观念是错误的，擦防晒隔离霜是出门必备的步骤。

　　基本的基本—保湿！

　　因工作、睡眠不足等压力造成肌肤乾燥、角质肥厚、为了滋润肌肤反而分泌更多的油脂，造成容易长痘的体质。因此，治疗成人痘的步就是的保湿。

　　很多MM可能都有一样的困扰，虽不于长的满脸痘花一定要求助医生，但是痘痘的烦恼却一直不断！以上的方法不见得对每个人都有效，但是不亲身试验可能也无法断定！有治痘秘方的朋友，请留言和大家分享一下吧！