纽菲斯口腔医院教你轻松地用牙 护牙 庇护口腔

　　1、爱情表情最治牙痛

　　爱情增强人体免疫力？

　　甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美国一项统计显示，美好爱情关系中的男女，其体内T细胞数目保持在最 好状况，T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病，都有积极作用。所以若是你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让欢愉表情帮你治 好牙痛！

　　2、浓茶水胜过漱口水

　　加强牙齿抗酸度

　　漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但根据最 新研究表明浓茶水比漱口水的结果更好！茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改良牙釉质布局，大大加强牙齿的抗酸度！纽菲斯口腔医院专家发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。

　　3、餐后稍停再刷牙

　　避免牙齿过敏

　　餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但纽菲斯口腔医院专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%；由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。

　　4、再爱他，也不要与他共用牙膏

　　减少细菌传播

　　你在和男伴侣共用牙膏吗？某查询显示，超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏，但韩国纽菲斯口腔医院专家说，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要！

　　5、经期不吃冷，齿白唇不红

　　杜绝经期口腔溃疡

　　还在为每个月完全不痛经洋洋自得？先把喜悦收起来，细心想一想你经期有没有口腔溃疡？纽菲斯口腔医院专家发现，超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低，若是这时候吃下大量冷饮，免疫力会大大下降，呈现临时贫血型口腔溃疡，比如口唇稍微红肿，牙龈肿胀。固然月经一过，溃疡会主动磨灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你！

　　6、补钙比少吃糖更首要

　　牙齿坚固是吃出来的

　　最重要的护牙方法是——补钙！坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀。韩国纽菲斯口腔医院的标语是：补钙比少吃糖更首要！固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多，但最 好的补钙方法还是饮食。乳成品是最 好的钙类食品，由于晚上身体对钙的吸收能力，因此晚上吃效果最 好。