夏日美白防晒攻略

夏日美白防晒攻略

　　身体也要防晒

　　防晒的重要性不用再强调，脸上那块方寸之地大家自然都小心呵护着，但如果忽略了暴露在外面的身体，白白的脸搭配黑黑的四肢也很可怕吧!做好全方位防晒，才能拥有通体白皙的肌肤。

　　从防晒指数上来说，如果只是日常上下班，身体防晒霜的防晒指数在SPF30/PA+就足够了。但如果你非常容易流汗，或者在周末喜欢逛街甚是进行户外运动，则一定要选择SPF30+/PA++以上的。

　　全面抗氧化不能废

　　切开的苹果置于空气中会逐渐变黑就是因为氧化的缘故，肌肤也一样，做好抗氧化的工作，那么肌肤就在悄悄远离暗沉和黑色素。除了使用防晒和美白产品，饮食上则应多摄取富含维生素C和维生素B6的食物，水果蔬菜富含维C，而鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、大豆则富含维生素B6。

　　身体需要“美白护体膜”

　　脸蛋要做美白面膜，身体也需要，在家时不妨做个“美白护体膜”，具体方法是将香蕉捣成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉，次你就能看到皮肤变得细腻润泽。

　　专业的美白修复

　　如果天生皮肤黑，使用美白产品效果不明显，而又想达到快速美白的效果，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦!