MM必备丰胸食谱 塑造胸部
丰胸汤一、归耆鸡汤
材料：1钱当归，2钱黄耆，1只鸡腿，4碗水。
做法：
1、洗净鸡腿，将其切块，放到水里面，用大火来煮开;
2、黄耆放入，和鸡腿一起炖到7成熟后，将当归放入，煮5分钟，加盐便就可以开始吃了。
效果：当归可以起到很好的补血效果，黄耆则能很好地补气。因此，这道汤可以让女性气血通顺、月经调和，效果是非常显着的，经期喝也是没问题的呢!在这样的基础上让乳腺分泌促进健全，起到丰乳的效果。
丰胸汤二、木耳红枣汤
材料：10克黑木耳粉、50克红枣粉。
做法：用沸水适量，冲对于血虚还有脾虚型MM很合适，尤其是月经量多的女性更加适合喝，而且非常方便快捷。这道方子这样进行搭配，可以起到很好的健脾、补血、调经的效果。可以让你的脾胃功能促进正常，让你的血气丰沛，自然乳 房就会丰满坚挺。当然，如果有时间可以用黑木耳还有红枣一起煲也没问题。
丰胸汤三、黄鱼豆腐汤
材料：黄鱼(或鲫鱼)一条、韧豆腐一块
做法：
1、鱼内脏还有鱼鳃去除，洗净;
2、锅中装水，将鱼放到锅里面，小火炖到鱼肉熟;
3、豆腐加入，再炖10分钟;
4、生姜片、盐、香菜、葱末、绍酒加入调味就可以了。
效果：鱼肉还有豆腐优质蛋白丰富，而且豆腐的原材料大豆里面含有天然植物雌激素，对女性很有利。这个汤可以美白、养血丰胸等，特别是对一些肾阴不足、阴血亏虚所引起的乳 房发育不 良的人，效果是非常好的。
