牙齿美白四方法 让吸烟者摆脱黑黄牙
吃奶酪 牙齿健康的“梦之食品”
奶酪还可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。因此，奶酪堪称牙齿健康的“梦之食品”。有关专家近年发现，大多数西方人的牙齿洁白整齐，这与他们常年食用奶酪有关。
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