警惕零食吃多会让女人易长皱纹
警惕，零食中有很多“含盐大户”
很多吃起来并不觉得咸的零食中，其实都含有不少盐分。像常见的薯片、瓜子、话梅、花生等零食，为了改善口味，让人们觉得更好吃，制作时都会加进食盐来调味，就连甜点、冰激凌等也含盐不少。口感丰富、味道多样的食用品，基本都含有大量调味剂，浓郁的甜味、酸味或辛辣味等，会盖过咸味，大量的盐分就此隐躲起来了。除此之外，日常饮食中，香肠、午餐肉、烧鸡等熟食，冷冻食用品、罐头食用品及方便面等，含盐量也比一般饭菜高。此外，味精、番茄酱、蚝油、甜面酱等，也是“含盐大户”。因此躲避皱纹，美女们还要在吃零食时要留意标签上的含盐量。
