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三组瘦脸食物 让你吃成小脸美人

https://www.8682.cc/ 发布时间:2013年10月24日 11:19
来源:网络 编辑:yanxi 浏览:98
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[导读]肥胖成了很多爱美的女性们的心头大患,MM在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。下面小编要和大家分享的几款瘦脸食物。

三组瘦脸食物 让你吃成小脸美人

三组瘦脸食物 让你吃成小脸美人

  瘦脸食物一:

  要和大家分享的瘦脸食物是红萝卜和红豆。红萝卜也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又瘦脸。煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分,减掉脂肪,同时还能改善脸部轮廓,让你轻松减肥,瘦出清秀小脸哦。

  瘦脸食物二:

  生活中有很多可以帮助大家减肥的食谱,有很多食物也是可以减掉身体局部脂肪的。纯正乌龙茶或者黑咖啡可以帮助大家瘦脸,不加奶或糖,否则反而会增肥。因为它们能促进身体排水,让你的脸部快速消水肿,轻松塑造出性感瘦脸哦。

  瘦脸食物三:

  瘦脸食物是冬瓜和菠菜。冬瓜是较实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。菠菜含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

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