颈部肌肤是女人的第二张脸，如果你的颈部肌肤没有保养好，即便你彩妆水平出神入化，颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题。颈部的皮肤薄
颈部肌肤是女人的第二张脸，如果你的颈部肌肤没有保养好，即便你彩妆水平出神入化，颈部肌肤也会暴露你的年龄和健康问题。颈部的皮肤薄，又缺少皮脂腺的保护，对外界环境的抵御能力很弱，稍不注意保护就会出现干燥、细纹、松弛、老化等肌肤问题。那么，如何保养颈部肌肤？
1、颈部日常护理
很多姐妹日常保养仅限于面部，需要改变一下习惯咯~ 颈部如此脆弱，当然每天都要照顾周到！洁面的同时也要对颈部进行清洁；趁着肌肤表面的水分还没有干的时候，涂抹上颈霜，轻轻拍打、按摩，以促进皮肤吸收。特别要说明的是，虽然面霜也可以替代颈霜，但颈霜的质地会更油一些，更适合颈部肌肤，保湿、抗皱、紧致提升的功效更明显哦~
颈霜使用方法：
（1）将颈霜均匀涂抹在颈部，双手的中指、无名指自下而上交替提拉颈部，10-20次，动作要轻缓；
（2）用中指和无名指对颈部肌肤做旋转式按摩，10-20次，颈霜充分吸收即可；
2、定期颈部特殊护理
像面膜一样，颈膜也应该是常备护肤品，每周1-2次的颈部特殊滋润，可以延缓皮肤衰老的速度。市面上的颈膜种类比较少，价格也比较贵，用保湿、抗皱、补水的面膜代替也可以哦~ 做颈膜前先沐浴以及去除颈部角质皮肤，这样效果会更好！
3、预防颈椎病
除了颈部肌肤要多加护理，还要小心颈椎病的困扰。颈椎病已经逐渐成为威胁办公室一族健康的可怕疾病，而且低龄化的趋势越来越明显哦~ 可别小看颈椎病，一旦缠上身，会严重影响生活质量。颈部肩部酸痛、手臂麻木，严重了还会出现头疼、失眠的状况呢~
想治好颈椎病特别难，所以一定要保护好我们的脖子！正确的预防方法是：
（1）站立或坐立时，应抬头挺胸，这样脊背自然就直起来了。特别是看电脑的时候，不要低头、伸着脖子看，这样对颈部的压力非常大，久而久之很容易患上颈椎病，每隔1小时要活动颈肩部肌肉。
（2）可以把“暖宝宝”放在后颈部，感觉温热为宜，可以很好的缓解颈部不适。但一定要小心低温烫伤！
（3）睡觉时，应选择高度为10厘米左右的枕头，让颈部的位置有支撑为宜。
注意：颈部区域有颈椎、淋巴结、气管、食道以及连接头部的血管、神经都要从此处经过，大椎穴、风池穴、风府穴等重要穴位也都是在颈部。所以，颈部一定要好好保养。
