消除副乳的3个简单方法

　　据说，平均每4名女性就有一人出现副乳，机率那么高，赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客了。那如果有副乳要怎么做才能消除呢？

消除副乳的3个简单方法

　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形，多余的赘肉——也就是所谓的“副乳”现象，也就这样形成了。

　　为了让自己穿衣服更美，从现在起每天例行下列这个消除副乳的简单方法：

　　1.穿着适合自己的内衣，选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤。已经有副乳的MM，内衣的选择更应该注意；以侧边加高及加宽且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，若是持之以恒，相信副乳问题可以轻松地解决!

　　2.利用哑玲运动，将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃下巴处，然后吸气，再放下原处，吐气，做1525次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一二分钟。

　　3.勤于胸部按摩注重捏与推的技巧，将身体直立，即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则反之，每日数次即可；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则反之即可。