山药富含纤维素及多种维生素，可以很好地瘦身养颜，此外，其主要营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的重要物质，具有很好的丰胸效果！塑臂丰胸粥，较简单实用的方法，教你丰胸瘦身两不误！
塑臂丰胸粥 吃出迷人曲线
塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
注意：可加少许盐调味
功效：山药富含纤维素及多种维生素，可以很好地瘦身养颜，此外，其主要营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的重要物质，具有很好的丰胸效果！（编辑/liu）
