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减肥期不宜吃的水果

https://www.8682.cc/ 发布时间:2013年01月17日 16:17 更新时间:2013年01月17日 16:38
来源:网络 编辑:songgl 浏览:98
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[导读]

拥有性感火辣的身材是许多爱美女性所追求的,众所周知都知道吃水果可以减肥,但是,有些水果在减肥期间是不能吃的。

  拥有性感火辣的身材是许多爱美女性所追求的,众所周知都知道吃水果可以减肥,但是,有些水果在减肥期间是不能吃的。因为这些水果空腹吃会影响你的身体健康。下面我们来看看是那些水果吧!

减肥期不宜吃的水果

减肥期不宜吃的水果

  西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、 胃溃疡 ,甚胃穿孔、胃出血等疾患。

  香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  甘蔗:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  记住了吗?想要健康减肥,这样水果一定要戒掉哦!想要了解更多瘦身美体知识,可以直接咨询8682赴韩整形网的在线专家,专家会给你更好的解答。(编辑/sgl)

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