了解皮肤的“作息制度”，对于我们以后选择合适的时间保养皮肤有很大的益处，选择皮肤吸收能力高的时间对自己娇嫩的肌肤进行保养，必能事半功倍。
了解皮肤的“作息制度”，对于我们以后选择合适的时间保养皮肤有很大的益处，选择皮肤吸收能力高的时间对自己娇嫩的肌肤进行保养，必能事半功倍。
了解皮肤“作息制度” 护肤事半功倍
6：00-8：00从清晨开始荷尔蒙分泌量增加，而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少，人体蛋白质合成受到抑制。
8：00-12：00，肌体代谢较为旺盛，皮肤的机能和活力逐渐达到，应激能力强，工作效率高。
12：00-15：00午后肌体逐渐产生疲倦感，血液循环集中于消化系统，皮肤血液流量减少，对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱。
15：00以后由于食物经过消化，微循环改善，组织含氧量升高，皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到。这段时间较适宜到美容院作专业皮肤护理，还可配合健美操与健身等运动。
晚上8：00-11：00肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲劳，眼周及下肢容易出现水肿。
23：00-5：00（次日）根据医学专家的研究，人体的新陈代谢活动在晚上11时凌晨5时处于水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复较为旺盛，细胞代值增高，细胞分裂速度比平时快7-8倍，因而肌肤对营养性护肤品的吸收力加强。
把握好时间，对应做好肌肤护理，护肤必定有成效。更多护肤资讯欢迎点击8682赴韩整形网。（编辑/慧姐姐）
