很多人平时不注意身体健康，也不会定期去医院做全身身体检查，知道身体出现不适症状才去就诊，这正是大部分癌症患者被诊断出来时已经是癌症晚期的原因之一。其实在平时的生活细节上我们就要做好防癌措施，以避免诊断出癌症晚期才后悔莫及。
防癌
很多人平时不注意身体健康，也不会定期去医院做全身身体检查，知道身体出现不适症状才去就诊，这正是大部分癌症患者被诊断出来时已经是癌症晚期的原因之一。其实在平时的生活细节上我们就要做好防癌措施，以避免诊断出癌症晚期才后悔莫及。
用纸擦不如用温水洗
很多人图便宜在农贸市场或小超市里购买的卫生纸让人难以放心。全国有10%左右的卫生纸都不合格，存在荧光漂白剂过多等问题。长期使用，其中的苯可能会导致白血病。的卫生纸是棉浆的，其次为木浆、竹浆、草浆等，购买的时候还要看看包装上写的是不是100%原木浆，如果只有50%或30%，就可能添加了其他物质。象牙白色的卫生纸。将卫生纸放在验钞机下，如果发出蓝色荧光，也说明里面荧光剂过量。那种颜色过白、掉毛、有杂质或颜色发暗的卫生纸千万别买。当然，的方法还是排便后用温水冲洗一下，减少卫生纸用量。
洗发水用量要减半
霸王洗发水含有致癌物二恶烷的新闻，曾经让很多人提心吊胆。其实，沐浴露、洗发水等很多洗护用品中都能发现二恶烷的身影。 虽然二恶烷对动物存在明确的致癌性，对人类只有可能的致癌性，洗头次数不能太频繁，两三天一次即可；从现在开始，洗发水的用量减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中；洗头、洗澡之后一定要多冲洗几遍，一直到身上没有滑腻的感觉为止。
消毒水、洗衣粉不能敞着口
很多家庭的卫生间也是洗涤用品储存间，洗衣粉、消毒液等摆着一大堆。在这么狭小的空间中，各种洗涤剂的挥发物混合在一起，就像人为制造了一个“毒气室”。消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物质，它们不太稳定，放久了会发生分解反应。卫生间高温、高湿的环境更容易促使它们蒸发，弥漫在空气中。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、洁厕剂则含荧光剂、氯、四氯乙烯等，容易引起皮肤过敏。不要过多使用消毒液。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，密封起来。有窗户的卫生间，经常开窗通风；没有窗户，就常开排风扇增加空气流通。（文/小麦）
