你知道吗，肥胖也会传染哦。这可不是危言耸听，具研究表明经常跟某一类型的朋友在一起，也会让身体的某些方面具有传染力，表现在我们吃多少，喝多少和锻炼情况怎么样。下面8682小编就告诉大家究竟朋友圈是如何影响到我们的减肥效果的。
肥胖会传染
你知道吗，肥胖也会传染哦。这可不是危言耸听，具研究表明经常跟某一类型的朋友在一起，也会让身体的某些方面具有传染力，表现在我们吃多少，喝多少和锻炼情况怎么样。下面8682小编就告诉大家究竟朋友圈是如何影响到我们的减肥效果的。
1、朋友圈影响你“吃”的习惯
美国加州和哈佛的社会学经过研究发现：“如果你有一个朋友是胖胖的，那么，你就有57%的可能成为一个胖子。”因为人总是有意识或者无意识得参考者身边其他人来决定自己吃多少以及怎样的体重才算是超重了。
2、朋友圈影相你“喝”的习惯
朋友圈中对你喝饮料的较严重影响就是酒精了。而酒精是臭名昭著的减肥杀手。根据美国宾夕法尼亚研究人员的发现称，饮酒在朋友圈中具有高度的传染行为，一旦身边朋友有饮酒习惯，那么很大可能你也会参与饮酒。
3、大脑的构造决定我们容易受他人影响
当他人影响我们的时候，大脑中做决定的区域并没有被激活，反而是掌管视觉的枕骨脑叶区域是激活的。也就是说，我们会将注意力集中在别人正在做什么上面去，进而影响我们自己的判断。比如说看到别人正在吃蛋糕，便不自觉的关注着，而不是想到自己应该做什么（比如要吃一个苹果）。
朋友对你好的影响会有利于减肥，如果大家同时在餐厅吃饭，别人只点了蔬菜沙拉，尽管你想点薯条或汉堡，也会不好意思，这样就减少了你大吃大喝的习惯。如果你能意识到自己总是喜欢随大流的话，你就可以加强自己的意志力改变自己的行为。和朋友出去聚餐，要尽量做个点餐的，而且在饮食上多一点自己做主，这样更有利于减肥成功。（文/小麦）
