女人生孩子会生出很多“麻烦”来，体内激素不平衡，导致黄褐斑的出现，小肚子的赘肉增加，身材变形，面对困难重重的女性朋友，我们要从营养上下手，及时纠正和补给原来“本相”。
养血润肤保湿茶
功效 养血、润肤、保湿止痒
食材：生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量
做法：
将所有材料加水1000cc以大火煮开后，转小火续煮五分钟即可食用。
服法：当茶饮。
忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
美白地瓜汤
功效 美白、活血、养血
食材：地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc，黑糖适量
做法：
1.地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。
2.起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
服法：当点心。
忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
