中医教你眼部护理的几种方法
中医教你眼部护理的几种方法
内在保养
①一定要保持睡眠充足,切记不要熬夜。
②平时要注意多喝水,睡前一定要避免大量饮水。
③保持乐观愉悦的心情,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
④尽量避免阳光直接照射。
⑤尽量克服眯、眨、挤眼睛的习惯。
外在保养
①卸妆清洁:由于眼部及眼周肌肤非常敏感细致,故卸妆时一定要小心,必须选用眼部专用卸妆水或卸妆膏,用化妆棉轻轻卸除。
②选用合适的眼部保养品:在现在的市场上销售的眼部保养品多种多样,比如眼霜、眼胶、眼部精华液,我们一定要选用最适合自己的护颜产品。例如:眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶成分温和、易吸收且不油腻,适合于有黑眼圈、眼袋的女性;精华液则适用于各种情况。
③按摩和指压:经常进行眼部按摩可促进眼周血液循环的肌肉运动,从而帮助我们清除眼部的疲劳。每晚睡前涂完眼部保养品后轻轻按压眼部的穴位,对眼睛极为有益。
④眼膜护理:眼膜可以滋润和放松眼部。一般每周进行I~2次。既可以用胶原蛋白进行眼膜护理,也可采取自制眼膜的方法(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁,加入维生素E混匀)。
赴韩咨询电话:
北京:
18501137656
18210302535
15010704827
全国:
4006039136
微信号:smdzxmr
微信号:victor-95397