入秋时节给脚部按摩保养

入秋时节给脚部按摩保养

　　夏天到了，女性们都会穿上各式各样的凉鞋，这时足部保健就成为了很重要的一个部分。秋季到来，我们除了要护理脸部肌肤外，脚部的肌肤也很脆肉，容易出现脱皮现象，也是需要保养的。

　　如何为脚部做保养：

　　1、首先要选择一块香皂来清洁脚部肌肤，可以选择含有马鞭草成分的香皂，因为马鞭草成分不禁可以起到去角质的作用，还可以为我们的脚部保湿。

　　2、泡完脚后我们要选择一款护肤霜来给脚部进行滋润，因为脚部穴位众多，所以我们可以进行适当的按摩老促进血液循环。

　　3、勤去角质

　　迷恋高跟鞋，所以不得不忍受因它造成的对双足的伤害，尤其是夏天，虽然趾甲涂得闪闪发亮，但足跟处的死皮还是让人惨不忍睹。所以，足部护理的第二步就是要勤去角质。

　　你可以在泡脚后，使用去角质霜或去死皮锉等小工具清理角质。去完角质之后，你会发觉脚底、足跟的皮肤如新生般细嫩。千万不要忘记，去角质后要赶紧涂上一层润肤露，以保护这层细嫩的皮肤。否则很快就又会摩擦出新的硬茧。

　　4、经常按摩

　　想要拥有一双美足，首先要使足部健康。经常按摩双脚可以刺激穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚放松。矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感和疲劳感。