身体肌肤莹润起来的秘密法宝

　　冬天的身体肌肤更容易苍白、暗淡，这是因为寒冷让体内循环变慢，身体肌肤处于倦怠状态，而且一天中的大部分时间它也饱受折磨，衣服纤维摩擦着皮肤，让它变得粗糙；而本身比面部皮肤厚重的角质，令它更容易干燥，它就像在暧昧期摇摆的感情，寻找着突破的瓶颈。

　　关于爱的语言，你要了解的：

　　●沐浴的水温不能过高，40℃-42℃，时间掌握在20分钟之内。沐浴前喝上一杯开水或果汁，能补充体内失去的水分，并促进体液循环与新陈代谢。沐浴后10分钟是涂抹身体乳液的时机。

　　●背部肌肤和脸部肌肤一样，会随着黑色素的不断累积，加上老化等生理因素使代谢作用减缓，除肤色变深之余，斑点也会随着时间流逝而陆续出现。可以将脸部使用的美白淡斑产品涂在背部的斑点部位，也可以直接抹上茶树精华油针对背部的痘痘。

　　●再苗条的女性，也会有恼人的脂肪团，含A酸、A醇成分的身体乳液能为疲惫的肌肤细胞增添能量。它能使肌肤更加光滑，改善肌肤橘皮现象，强化结缔组织中起支撑作用的纤维，对上臂和小腿肚部分特别有效。如果你还希望额外拥有紧绷的腹部、臀部以及结实的大腿就需要付出更多的努力，例如坚持做仰卧起坐，这样才能帮助你更快地达到效果。

　　●身体肌肤，也要均匀透亮才够美，排毒是美肌的重要一环。肝脏是人体重要的排毒系统，每天晚上22：00-2：00，是人体经脉运行到肝脏的时段，所以这段时间一定要进入深度睡眠状态。此外，玫瑰、迷迭香香熏油，可以促进肝脏的顺畅运作，减轻肝脏因为需要处理体内太多毒素而增加的负荷。