白智英减肥一天一餐 吸脂瘦身快速减肥

白智英为减肥一天只吃一餐

　　白智英上个月发单曲《依然炽热地》，最近受访时透露婚后幸福肥6公斤，靠′酵素减肥法和普拉提消脂3~4公斤。

　　白智英说自己的减肥经是:"′酵素减肥法′就是把酵素液泡到水里稀释，本来规定只能喝酵素液，但我摄取少量的糖份及吃中药，一天只吃一餐，再喝稀释过的酵素液，一样有效果。"、"我吃低盐的食物和淀粉，在生菜上洒和风蔬果酱，选择了比较不严格的减肥方式。"于如何执行′一天一餐′，她说:"通常选在4~5点用餐，吃完开始运动、工作，在空服的状态下喝酵素或水，然后就就寝。"白智英目前维持169公分、52公斤的苗条身材。

　　不管是作为公众人物的明星还是普通的爱美者，都希望自己拥有苗条的身材，所以减肥一直都是爱美女性之间永远的话题。不过像白智英这样有毅力每天坚持吃一餐，每天坚持运动的人并不多，许多爱美者要么是吃货要么没时间或者干脆不喜欢运动。那些既不想饿着自己又不想运动，但又很想减肥的爱美者可以试试吸脂瘦身减肥法。