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肌肤保养睡好了身体排毒才顺畅

https://www.8682.cc/ 发布时间:2011年08月02日 11:15

来源：网络编辑：wanglei 浏览：98

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[导读]

　　便秘，作息习惯不正常，脸色不好吗？女孩子你需要排毒了！！不过身体排毒是在什么时候排毒的呢？8682小编这里为您详细介绍。

　　身体排毒时间！

　　21:00—23:00免疫系统排毒；

　　23:00—凌晨1:00肝部排毒；

　　凌晨1:00—3:00大肠排毒。

　　人表皮细胞的新陈代谢较活跃的时间是从午夜清晨2时，彻夜不眠将影响细胞再生速度，导致肌肤老化。务必午夜12时前入睡。

　　由此可见，良好的作息习惯可是身体排毒不能忽视的关键环节哦。（文/西奥）

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