女人长斑的屏幕脸 是冻出来的

　　女人体内气血通畅，容貌就会水润通透，可是“冷女人”冬天会手脚冰凉，面部容易长斑吗？这是气血不畅导致的，而冷天里美丽冻人，身体的血液就容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。

　　面色暗淡 长斑的屏幕脸

　　许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等原因导致身体气血出了问题。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。这也是天气转凉后妇科疾病患者数量上升了30%以上的原因所在。

　　女人三个地方不能冻

　　不冻头、腹、足。头、脚、肚脐等应被排除在秋冻之外。“身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不盖塞子，还是不能有效保暖”。

　　专家表示，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。

　　宫寒造成子宫内淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症，严重的甚会造成不孕等。要不怎么说健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

　　多运动，让身体动起来。比如快走、打太极拳、游泳等运动方式都能很好的刺激并促进血液循环和代谢，提高身体对寒冷的适应能力。另外，还可以有意识地冻冻自己，比如年轻人早上起来可以用冷水洗脸洗手，一些身体强壮的人还可以适当洗洗冷水浴。（文/西奥）