日常生活哪些小动作会损害乳房健康？

　　爱美的女性们为实现丰满乳房，可谓是想尽了各种方法。殊不知，日常生活中的不良生活习惯却是危害胸部健康的凶手。哪些平时不在意的小动作会损害胸部健康呢？

　　8682美容编辑了解到，会损害胸部健康的不良习惯有：

　　1。驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。因此，保持昂首挺胸的姿势是保证胸部健康的关键。

　　2。弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

　　3。抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

　　4。伏坐 女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

　　5。趴睡 应尽量少趴着睡觉，采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，以致出现乳房下垂的现象。（文/小蕾）