保健四小招 调理内分泌

　　现在社会生活节奏越来越快，女生一已经可以独挡一面，但是，随之而来的一些问题也在困扰着女性，今天，8682的小编就教大家四招保健小秘诀，来调理下大家的内分泌问题。

　　1、针灸

　　针灸是一种通过刺激穴位，调节机体经络，改善机体代谢水平，从根本上可改善内分泌失调而引起的各类症状的无力方法，达到治标治本的目的。使用针灸治疗法可改善例如睡眠不佳、月经失调等诸多症状。中医在针灸治疗过程中一般讲究要控制饮食，但千万不能节食，针灸治疗过程的原则是“不饿不吃，饿了再吃”，有的人会因为做过针灸治疗而食欲减退，但也应保持一定的营养摄入，以免治疗结束后，食欲恢复，暴饮暴食更伤害身体。