抽脂，就相当于对人体使用真空吸尘器，但它并不是设计用来代替节食和运动的减肥方法，而是用来对付那些仅靠节食和运动也解决不了的那些顽固脂肪。它较近成为一种风靡世界的整形手术，女性们靠它就可以清除大腿、腹部、臀部以及上背的脂肪了。
潜在局限性：抽脂术每次只能在某一特定区域清除三升（5.25品脱）的脂肪。然而，坏消息是抽脂手术并不等于脂肪消除，也不是能用于减轻体重的治疗。它对那些正常体重的人反而效果更好，而且脂肪还会重新长回来（即使可能不是在原来的地方，因为脂肪细胞被认为不可再生）。这就意味着如果你吃得太多又不锻炼，迟早抽脂区域的四周又会“波浪起伏”。
由此看来，抽脂并不是什么能让你变“超模”身材的神奇疗法。我们要面对这样一个事实，有些女孩天生就是一副苗条、修长的身材。况且，基于你的身形，能动身体多少个部位，能移走多少脂肪，这些始终都是有所限制的。
效果：较近，这项手术本身已有相当改进，因为现在各地方都有明令禁止过量抽脂的法规（由于许多美国女性已经因此丧生）。现在的技术包括一种称为套管的真空管装置。这种装置一端与抽脂机器相连，另一端则插入人体用来导出脂肪。套管的表面积为光滑，使它可以较小阻力进出人体的脂肪组织。不过手术中还是会出现损伤、疼痛以及出血现象。
抽脂术在以下情况下还会有更佳效果：你属于正常体重，你已经做过拉皮（因为抽脂会让松弛的皮肤更加松弛）；从手术中恢复后，你能控制好自己的体重并且加强锻炼。
恢复时间：现在抽脂术的风险已经很小了，两周之内你就能恢复工作。虽然只要两天就能消肿，但是新的体形要用三到六周时间才能形成。手术留下的疤痕也很小，因为切口的长度还不足1厘米（0.5英寸）。
