体型并非一朝一夕练就,大部分健康的减肥方式需要长期坚持才能显效,而不健康的减肥方式短期内可能有奇效,但却以对身体的极大伤害为代价,后果难以想象!较近,古天乐为宣传《窃听风云》而四处受访,并自爆为更好地演绎剧中人物角色,增肥十几公斤,又根据剧情需要,在三天内疯狂减肥30斤。
瘦美人瘦美人,不是就不是美人了吗?现代人对于“瘦身”的追求几乎到了如痴如醉的地步,有人为求快速瘦身采用五花八门的减肥方法,更有甚者愿意服用利尿剂或吞蛔虫减肥,而完全不顾个人安危与健康,采用传统减肥方法瘦身,本就是循序渐进的过程,千万不可操之过急,如果想快速减肥选择吸脂术。
传统减肥塑身法,不能只图“快”
体型并非一朝一夕练就,大部分健康的减肥方式需要长期坚持才能显效,而不健康的减肥方式短期内可能有奇效,但却以对身体的极大伤害为代价,后果难以想象!较近,古天乐为宣传《窃听风云》而四处受访,并自爆为更好地演绎剧中人物角色,增肥十几公斤,又根据剧情需要,在三天内疯狂减肥30斤。
他的减肥方法具体是:三天什么食物都不吃,只饮水,并且每天疯狂跑步,每隔六小时跑步两小时。这种魔鬼式的减肥让他坦言非常痛苦,痛苦到差点想死。
像古天乐这样为拍戏而骤胖骤瘦的演员不在少数,蒋雯丽就曾透露,自己在拍摄《立春》时为演好角色,增肥30斤,等到戏拍完后宣传时,蒋雯丽几乎已经恢复原样,她声称花了一个月时间瘦回来。事实上,减肥太快会伤害身体内脏器官,尤其是肝脏。
一般来说,通过适当运动和控制饮食每两个月减一公斤是比较适宜的,太快的话身体会吃不消。而且随着体重的增减,人体代谢、内分泌都需要一个适应过程,如果体重“荡秋千”,可能会出现内分泌和代谢紊乱,会给人体造成极大伤害,高血压、心脏病等各种疾病可能就会前来侵袭。
吸脂术,大众都能接受的塑身法
那么,除了以上的减肥方法,还有没有其他安全有效又不反弹的方法呢?吸脂减肥作为六大医疗美容项目之一,以风险低、效果明显、术后不反弹为特点,是一种早已为大众所接受的整形手术。
而且在整形外科的领域中,吸脂不再是一个简单的减肥手术的概念,更为明确的定位应该是“形体雕塑”, 手术吸脂减肥是通过减少肥胖部位(如脸部、腰腹部、背部、臀部、腿部等脂肪囤积较多的几个部位)脂肪细胞的数量,达到减重并重新塑造人体体形的目的。对于那些拿着照片想做成某某明星身材、要求抽掉所有身上有赘肉部分脂肪的求美者,整形医生也很无奈。
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