34岁的熟女大S，在20天里轻松打败24岁张雨绮，夺得富二代汪小菲。大S，这位演艺圈里名副其实的“美容大王”，从 17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧，亲身试用过成百上千种美容保养品和美白秘方，我们一起来学学她的“稳准狠”护肤法吧。
34岁的熟女大S，在20天里轻松打败24岁张雨绮，夺得富二代汪小菲。大S，这位演艺圈里名副其实的“美容大王”，从 17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧，亲身试用过成百上千种美容保养品和美白秘方，我们一起来学学她的“稳准狠”护肤法吧。
稳：美肌食物天天吃
编辑解读：每天必须做的美白功课要稳定持续地进行才有效果。没有丑女人，只有懒女人，像大S这样十几年如一日的稳定保养，想不白都难。
想当卫生纸或日光灯，就要吃得讲究。有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜及黑色食物如酱油、黑醋、咖啡等等。要美白就要多吃维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等食物。
大S的美白食品
维他命C ：吃维他命C胶囊或是发泡维他命C锭，而且要早晚都吃。
杏仁：在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可很快看出来。
珍珠粉：每天早晚服用，珍珠粉还可和面膜调在一起敷脸。
豆浆：除了能美白外，还可补充体力。
大S：每天替自己的肌肤补充营养
“不要忘了，肌肤就是细胞组成的，细胞都需要养分来维持运作，所以不管你擦了如何厉害的保养品，如果不能为肌肤细胞提供足够的营养，你的保养会事半功倍。像我每天要吃的营养补充品有：延缓肌肤老化的胶原蛋白，氨基酸，维他命E 和Q10。一般女生都会吃维他命C，因为很容易代谢掉，所以我早晚各吃一次，因为我都不晒太阳，所以我还会吃维生素D3 来预防钙质流失，还有每天一瓶四物饮及燕窝，对于身体和起色都有很大帮助。怕胖有需要元气的上班族女生， 早上可以喝一杯热豆浆加蛋，热量低但营养够， 我拍戏累的时候，早餐都是热豆浆加蛋，真的很棒。”
