经过一个夏天的考验，入秋时节的皮肤更加需要休养生息了，按摩是秋季皮肤保持健康与活力的较有效方法。
按摩是一种强弱适宜的刺激，它可以促进血液循环，使皮脂和汗液分泌正常，所以按摩是秋季皮肤保持健康与活力的较有效方法。
1、按摩的时间
由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩是在睡前进行。
2、按摩的准备
洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的时机。按摩不能“干搓”，一定要先涂上一层按摩霜，也可以涂一些化妆专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。
3、按摩的基本动作
按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓；敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，较适用于预防眼角的皱纹；捏是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但配合使用，注意的是手法一定要轻柔，以脸部感到有压力为宜。
按摩后，按正常程序进行晚间皮肤护理。
