弹力美胸 丰胸美食来帮忙(图)

　　具有美胸效果的食材有很多，如果想要让胸部弹性状态持续美观，或是你正值青春期想要增加胸部的成长空间，那不妨平时多摄取下列这些食物，做个美胸达人还是不错的哦！

　　1.富含胶质类食物：

　　像是猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参。因为这些食物有丰富的胶质，可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性，而其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙帮助胸部发育。

　　2.富含微量元素锌的食物：

　　蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝……等海产，因为这些海鲜含有丰富的锌，可以促进荷尔蒙分泌，让胸部变得丰满、挺而美。

　　3.蔬果类食物：

　　像是莴苣、山药这两项植物，含有丰富的植物性荷尔蒙，对胸部发育有一定帮助喔！其中木瓜则是很好的丰胸圣品，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，添加肉类一起炖煮，还可以帮助蛋白质消化，促进乳腺发育。

　　丰胸美食还有很多，拥有美丽胸部也是不可能的事情，关键就看爱美的你是不是生活中的有心人哦。更多美胸方案，敬请关注》》》