上班，聚餐，进修，逛街，唱K。。。每天都有忙不完的事情，每天很晚才能回家，这些都影响了人的睡眠状况，可是女人一旦睡眠不好就会变成“黄脸婆”，这可怎么办呢？现在开始你就再也不用为脸黄苦恼了，做到以下的要诀，即便是加班后的疲劳，肌肤也会焕发出自然饱满的色泽！
站在中医学的角度来讲，专家认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，较后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直面巾纸湿透，等1~3分钟。这一点一定要注意，很多mm在做自制面膜的时候，都是浸湿面膜纸或是化妆棉就马上拿出来，其实这样是不对的，应该把面膜纸放在里面两、三分钟再拿出来。
