女性健康 该如何选用阴部洗液？

　　不知是因为洁癖还是心理障碍，小妮老是觉得“私处”黏黏腻腻的，别提多难受了，尤其是夏天，下面又湿又热，有时还有点白带，小妮恨不得每天洗好几次。但是用清水总是觉得洗不干净，而用沐浴液洗私处，医生又是极端反对的。一个朋友推荐了一种阴部洗液，说效果好，洗完了特别干净。试用了几天，果然舒服!

　　从此，小妮开始频繁使用阴 道清洗液。但是，用了一段时间后，她发现会阴、阴D不适的感觉逐渐增加。后来，不适感越来越严重，会阴部火辣辣的，阴D痒得厉害，白带也越来越多!小妮这才慌了，赶紧去看了医生。经过检查，原来小妮患了阴D炎。

　　小妮实在想不通：洗液不是可以保健吗?为什么用水洗一直好好的，用了洗液就生病了呢?

　　“难言之隐，一洗了之”，国人对洗液的认识，恐怕最早源于几年前的这句广告语。随着保健意识的增强，女性对私处清洁养护越来越重视。有些商家片面夸大洗液效果，却闭口不谈副作用，特别是请来明星代言，把洗液说成灵丹妙药，让众多女性形成了“洗洗更健康”的观念。

　　专家介绍，女性生殖道中，外阴、阴D、宫颈因其本身的解剖功能及生理特点形成了三道天然防线。道防线是外阴两侧大、小阴唇自然合拢，相当于生殖器紧闭的大门，遮盖******口和尿道口，从而避免有害病菌的侵入。第二道防线是阴D壁自然紧贴以及阴D内寄生着的以乳酸杆菌为主的20多种微生物。需要特别指出的是，健康成人阴D内同样有霉菌、滴虫等易致阴D炎症的微生物，正常情况下它们之间和平共处，彼此制约，就像一个秩序井然的小社会。特别是乳酸杆菌，被称为阴D的“健康卫士”，能产生乳酸，保持阴D内弱酸性环境，抑制致病菌繁殖，并具有自净功能。第三道防线是宫颈。宫颈是子宫的大门，宫颈腺体分泌黏液形成碱性黏液栓，黏液栓是阻碍致病菌侵入子宫的障碍。

　　这三道防线是女性健康的根本保障。因此，专业人士认为，正常健康女性使用流动的清水清洗私处就足够了。当然，私处出现不适、干涩感，或者仅仅想进行私处皮肤养护、清洁的话，可以适当选用洗液。

　　那么，究竟该如何选用洗液呢?专家介绍了五个秘籍：

　　秘籍一：不重品牌重“字号”

　　从最早的“洁尔阴”、 “娇研”，到现在的“西妮”、“采幽”、“雅芳”、“妇炎洁”等，虽然种类繁多，但仔细阅读说明书，会发现洗液大致分成三类：

　　“妆”字号

　　属于日用化妆品类，主要作用是清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。

　　“消”字号

　　属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。

　　“药”字号

　　属于药品，有严格的生产检测手段，最为，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。

　　这里面“消”字号、“药”字号洗液都有治疗作用，应慎用，使用时咨询医生。 “妆”字号洗液并不神秘，普通沐浴露、洗发水、洗面奶其实都为“妆”字号，而“妆”字号的私处沐浴露的成分与普通沐浴露其实相差不大，性质较温和，没有太多的药物成分，只是在pH值上略作调整，可以日常使用。

　　秘籍二：“平平淡淡”才是好

　　不少女性朋友在选购日常洗护用品，如沐浴露、洗面乳时常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判标准。这样的选购方法并不适用于女性护理液。因为私处较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。还有人认为泡泡多能清洁得更干净，其实含有过多发泡剂的产品也可能刺激私处造成伤害，因而采用了低泡设计的洗液更为适宜。

　　秘籍三：pH值很关键

　　健康女性私处的pH值应在4~5之间，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，必要时也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多为弱碱性。

　　秘籍四：尽量别选抗菌成分的

　　据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5000个，健康成人******内同样有霉菌、滴虫等易致******炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是******的“健康卫士”——乳酸杆菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏******的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。洗液中常见的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亚甲基胍、络合碘和中药抗菌成分。前三者是西药，具有广谱抗菌效果，也就是对大多数细菌，不分好坏均能抑制，如无必要少用为宜。

　　秘籍五：不要被虚假广告所迷惑

　　很多洗液广告非常玄妙，比如“天然植物精华”、“纯净自然”、“本草抗菌消炎因子”、“绿色洗护配方”等，其实只不过添加了一些清热解毒、祛寒祛湿以及消炎、杀虫的中药成分。常用的有栀子、知母、金银花、大黄、黄柏、苦参、黄连、艾叶、独活、蛇床子、百部等。中药成分的洗液通常较温和，对皮肤没有太大的刺激。但是国内的厂家良莠不齐，有的中药洗液本身就细菌超标。选用生产日期较近、质量可靠的产品为佳。

　　小贴士

　　专家提醒 每天清洗1次外阴即可。

　　采用淋浴，用温水冲洗;如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地按照由前向后的顺序清洗，最后洗肛门区域。

　　根据个人喜好，日常生活中可以选用无西药抗菌成分的“妆”字号洗液;纯中药成分的“药”字号洗液也可酌情应用(据研究，使用阴,道清洗液的妇女比不用阴D清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%)。

　　正常情况下不要进行阴.道内清洗，感觉不适应及时就诊，在医生指导下使用洗液。