从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。为了抵抗衰老的过早出现，我们知道抗衰老先天的因素占到80，而后天的因素能够占到20。所以抗衰老后天做足功课一定会有成效。不过，在抗衰老之前，我们
从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。为了抵抗衰老的过早出现，我们知道抗衰老先天的因素占到80%，而后天的因素能够占到20%。所以抗衰老后天做足功课一定会有成效。不过，在抗衰老之前，我们必须要了解的是人体衰老较早是从哪里开始的？
人体衰老是从哪里开始的
皮肤：25岁左右开始老化，女性在这一点上尤为明显。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和褶皱的皮肤。
大脑：20岁开始衰老，随着年龄增大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
头发：30岁开始脱落，男性通常到30多岁开始脱发。
骨骼：35岁，儿童骨骼生长速度很快，只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入老化过程。
眼睛：40岁开始衰老，老花情况比我们预想中出现得早。
心脏：40岁开始衰老，40岁开始，心脏向全身输送血液的效率大幅降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞。
牙齿：40岁开始衰老，人变老的时候，唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。
肾脏：50岁开始衰老，肾脏过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤量是30岁壮年的一半。
肠：55岁开始老化，随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。
肝脏：70岁才会变老，肝脏似乎是体内能挑战老化进程的器官，因为肝细胞的再生能力非常强大。如果不饮酒、不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁捐赠人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
