口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生着一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便会活跃致病，因此洁牙对于口腔护理是有益的，而且是必需的。
口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生着一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便会活跃致病，因此洗牙对于口腔护理是有益的，而且是必需的。
洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施
常言说：“病从口入，”治牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子，如去除牙石、茵斑和烟斑，治疗口腔牙周炎和牙跟炎，并可及时发现龋洞和减少龋病的发生，预防口臭和异味，保证人们在社交活动中的良好形象。
这些护齿的做法在许多发达早已广泛应用，人们往往半年左右就洗一次牙。
正确刷牙后还要进行洗牙吗？
那么有人不禁要问，自己很注意口腔卫生，每天要刷几次牙；有些人甚进食后就刷牙，口腔卫生应该很好了，还需要洁牙吗?
当然仍需定期洁牙，因为两个牙相邻间均有邻接和间隙，往往在牙间隙内容易存留异物和细菌，人们在刷牙或进行其他口腔护理时，对这一点注意不够。另外，刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗，而不注意口腔内侧的清洗，所以这些部位往往容易滋生牙石和菌斑。
再则人类有两副牙齿，婴儿在半岁左右2岁多乳牙萌齐，恒牙从6岁左右替换乳牙，一般到14岁才换完，医学上称此阶段为“混合牙列期”。此阶段口腔卫生不易护理，而且恒牙在口腔内存留时间很长，特别是有的人牙列不很整齐，所以很难自我护理好。
洗牙是怎样进行的？
一般而言，洗牙之前先拿双氧水含漱一分钟，限度减少口腔感染，然后由专业人员使用超声洁治器逐个牙进行清洁。洗牙是用超声波震碎牙石，本身不会对牙周和牙龄造成损害。洗牙是需要时间的，洗牙就要把牙齿周围的跟上菌斑和牙石完全地清洁干净，然后再用摩擦剂逐牙进行抛光，使牙齿各面光滑，色素、钙盐就不容易沉淀，牙齿感觉也滑爽。初次洗牙一般少得30一40分钟，定期洗牙一般也不少于20一30分钟。
