饭后漱口是个好习惯，许多人现在已经注意到这个问题。但是，要怎样漱口呢？仅仅漱口行吗？洗牙与漱口有什么样的区别呢？
饭后漱口是个好习惯，许多人现在已经注意到这个问题。但是，要怎样漱口呢？仅仅漱口行吗？洗牙与漱口有什么样的区别呢？
漱口应在刷牙前
漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。应教会小儿将水含在口内、闭口，然后鼓动两腮，使漱口水与牙齿、牙龈及口腔粘膜表面充分接触，利用水力反复来回冲洗口腔内各个部位，使牙齿表面、牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除。可以先做给孩子看，让孩子边学边漱，逐步掌握、提高，慢慢养成饭后漱口的习惯。
如何漱口？
用淡盐水和茶水漱口，有助于口腔清洁。
应让孩子每次餐后都漱口，学会漱口为学刷牙打下良好基础。
不要长期使用药物性漱口水
洗牙的作用是什么？
洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右(现在已经基本不用)，采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。正规的口腔医疗机构肯定不会这样。这在不正规的地方洗牙，有很大危害。，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
赴韩整形网专家建议：
1、餐后漱口很重要，应养成好习惯。
2、健康人漱口，清水、茶水是好的选择。
3、有口腔病症的人使用药物漱口水，也在医生的指导下使用，还应注意不要长期使用。
