牙齿美白较有效方法

　　天天刷牙，牙齿还是会变黄。刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积下来，进入牙釉质甚牙本质，使牙齿着色，这种情况下仅靠刷牙就无济于事了，需要进一步的美白。牙齿美白方法可分为两大类：一类是必须依靠牙医指导才能使用的方法，另一类则是可以在家中自己使用的方法。

　　为什么牙齿会变黄呢？

　　其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。牙齿变黄、着色的原因有很多种，主要分为两种：外源性和内源性。

　　外源性：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。日常饮食如喝茶、饮咖啡，吸烟等等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。

　　内源性：在牙色发育过程中产生了着色，除了遗传因素外，较常见但也往往被忽略的是由于年龄的增长引起的牙齿变黄。此外，着色还有三种情况：，是由药物引起的牙齿变黄，比如四环素沉积在牙齿内部，就会使牙齿变黄；第二，如果饮用水里面含有太多的氟，也可能导致氟斑牙，牙面出现白粉笔色，棕褐色斑块；第三，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合，牙齿就会变黑。

　　美白牙齿Tips：

　　1、尽量避免吸烟，以免给牙齿表面“染色”。

　　2、饭后记得漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。

　　3、每天坚持少早晚两次刷牙，如果能配合使用洁白牙膏当然更好。

　　4、正确使用牙线，不要给牙齿间隙中的污垢留下可乘之机。

　　5、咨询专业的牙医，每年定期去诊所洗牙，给牙齿做“大扫除”。

　　6、为牙齿做美白面膜，每天两次，每次30分钟，坚持7天，一年亮白。