乳房是女性的第二性征，随着年龄的增大或者怀孕生孩子过后乳房会发生一定程度的下垂。
乳房是女性的第二性征，随着年龄的增大或者怀孕生孩子过后乳房会发生一定程度的下垂，乳房下垂矫正手术后当度过了乳房下垂矫正手术恢复期，就需要增加一些常规的乳房保健方法了。
乳房下垂矫正手术术后恢复有一些特殊要求。
1、受术者在手术后两周内，两臂要避免上举、持重或其他剧烈运动。
2、7～9天后可拆除皮肤缝线，3周后恢复正常活动。
3、配戴合适的乳罩并开始每天的乳房按摩，预防硬化。
4、口服抗生素预防感染，同时可给予镇痛剂。
此后，可以逐步恢复运动。手术是不会影响今后的哺乳，因为乳腺导管和乳头会完整上提，不会改动，所以这一点大家不必担心。
1.清洁
乳房的清洁是十分重要的。一般不提倡使用香皂，清水即可。清洗时从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房变得坚挺，有弹性。此外，适当冷水浴对改善乳腺组织营养，提高张力，促进正常生理过程是十分有益的。
2.运动
游泳是美乳及健身较理想的运动，泳姿以仰式的效果！此外，引体向上、扩胸运动、一些乳房保健操都是简易有效的美胸运动，随时随地可以加强胸部保养护理。
3.按摩
乳房下垂矫正术后经常做一些乳房推托按摩对保持乳房形态是很有利的。但按摩时大家一定要注意符合健康要求。沐浴或日光浴之前，在乳房涂上富含营养物质的化妆油或润肤乳，然后进行轻轻地滑动按摩，长期坚持，可能会收到意想不到的效果。
4.睡姿
注意睡眠姿势，不要俯卧，提倡仰卧；尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。如果夫妻同房时，男士也应尽量避免用力挤压乳房。
5.乳罩
乳罩一定是不可缺少的，不要为了舒服就放弃佩戴，这会很容易使您的乳房下垂变形。选择乳罩，质地是纯绵的，化纤织物对乳房发育健康不利。佩戴不宜过紧，这样会妨碍乳房的血液循环。
6.饮食
一些女性朋友一味地追求苗条，不吃肉类，每天只吃素食，结果导致乳房发育不健全，干瘪无形。其实，适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。当然也要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。
7.检查
乳房下垂矫正术后定期进行乳房的自我检查也是十分必要的,这会令人们及早发现乳房的疾病，从而保证乳房的健康美丽。
