科学技术发展了这么些年，也没有一个整形美容专家敢说他做完的手术完全不需要任何后续护理。整形美容手术的“半小时变身”究竟可能不可能？韩国整形专家说，这的确是可能的，毕竟手术已经奏效，但刚刚完成手术时候的效果还远远不及经过完善护理之后愈合的美丽。
整形美容，既然属于外科手术的一个分支，必然会还来身体上的创伤，因此，完全恢复自然不会是一蹴而就的事。为了缩短这一过程，你得学习一些正确而有效的术后自我护理办法。
眼部整形：“看了又看”
眼部整形是做得较多的手术，也被很多人认为是小case。但无论哪种方法的重睑术、眼袋去除术，均属于创伤美容的范畴，术后的护理仍需高度重视。
适度压迫归睑为了防止术后出血、淤血及过度肿胀，除医生采用局部覆盖敷料外，接受手术者还可用手掌根部压迫上下眼睑，但用力一定要适中，否则就起不到止血的作用。术后局部压迫的时间要在1小时以上，若伤口还有出血，不必惊慌，可以再继续压迫半小时左右。
多做睁眼、闭眼动作重睑术后眼部的任何动作都会导致不同程度的疼痛，但不要因怕痛而一直紧闭双目，那样不利于重睑的成形及肿胀的消退。在手术1小时后，就应该多做睁眼、闭眼动作，可看电视或做其他事情，也可照常工作。如果发现重睑的皱褶在两层或两层以上，即所谓的“三眼皮”，可用清洁的拇指和食指提起上睑皮肤，令眼睛在向上看的同时向下牵拉上睑皮肤，如此反复做，大部分的多余皱褶可以消失。
眼睛向上看实施眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动作，以加速局部恢复及轻度外翻的消失。眼睑为疏松组织，术后完全恢复自然形态需要3个月~看6个月的时间。为促使早日恢复，可于拆线后做局部湿热敷；晚间及休息时可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等，以防止疤痕增生及缩短疤痕消退的时间。
鼻部整形：热敷+按摩
接受隆鼻术后，可将8层~12层厚的纱布敷于鼻部，用手指放于整个鼻部压迫30分钟~60分钟，以预防出血。
一般的轻度水肿2天~3天后开始消退，2周后可完全消失。为促进淤血吸收，术后1周可做热敷，也可经常用手指自下而上轻轻按摩鼻背部。
此外，在手术前的一周和手术后的一周，要坚决避免吸烟和饮酒，以保证伤口愈合良好。
乳房整形：局部按摩+扩胸运动
接受隆乳手术后的一周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举等动作。
拆线后才可做乳房按摩，随着切口的愈合，可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，但一定要坚持。具体方法为：
1.双手平放在乳房上，以顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。
2.将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天晨起前及睡前进行，坚持2次-3次，每次持续20分钟~30分钟。
手术一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。
局部按摩、扩胸运动要坚持半年以上。上述诸措施可有效减少纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到较小程度。
面部除皱：减轻水肿
在施行了面部除皱术后，除应用一些减轻疤痕增生的治疗外，可利用休息、看电视的间隙多做面部按摩，以利减轻水肿、恢复自然的面部表情。方法是：双手平贴于面部，轻轻向后上方推动，反复进行，每次做10分钟~15分钟；或用双手指腹自下而上轻轻叩击面部。待伤口愈合后，可用温热水洗面，并用湿毛巾做热敷，以促进淤血及板硬部位的消失。如有头发缺失，可用生姜片轻轻擦拭，坚持一个月以上，会收到较好的效果。
如果说手术前是50分，那么手术之后就是80分，而恢复之后少有95分。
