产后新妈妈治脸部黄褐斑之食疗篇

　　做了新妈妈，麻烦事还是很多的，妈妈脸部多了很多彩色花纹。妈妈妊娠后有面斑，生产后一年多还不退，可能是体内雌性激素分泌过量，造成局部色素沉着有关。

　　当然很多其他病也可能出现黄褐斑例如：（1）月经不调，痛经；（2）慢性子宫病症；（3）卵巢疾病；（4）慢性肝病；（5）慢性痢疾；（6）慢性酒精中毒；（7）慢性尿路感染病症；（8）以及其他瘀血情况。还有，精神过于忧郁，过于日光暴晒，或者体内缺乏维生素a、c也会出现黄褐斑。

　　下面一些治疗和食疗方法，供您参考：

　　活血化瘀方药：

　　中医认为本病是由于气血运行发生障碍而引起，应当用活血化瘀方法治疗，可用下列方药：

　　当归12克，丹参12克，川芎9克，生地15克，白芍2克，柴胡9克，香附6克，薄荷3克，白芷3克。

　　如果月经不调，可加益母草10克。月经量少，痛经明显，加用红花6克，桃仁3克。怕冷，困倦无力，可加黄芪15克，党参10克。烦热不眠，情绪不安定，加丹皮6克，龙眼肉10克。一般2周可见效。但宜治疗一两个月。

　　食疗方法也有效：

　　（1）冬瓜：具有健脾除湿痰的作用，对于皮肤有保护作用，令人颜色悦泽。

　　（2）茯苓饼：也有健脾除湿功效，能减轻面斑。每日早晚随餐食1－2片。

　　（3）山药：有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处。可煲汤饮用。

　　（4）薏仁米；有保护皮肤作用。每次用一两煮粥饮，每日1次。

　　（5）黄精：有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。

　　如果药食方法结合起来用，可能效果更好。但是，尽管有上述各种方法，然而也非一二日就能消除，要坚持数月才可见效。

　　一般都认为太酸的食品，有收敛作用，似乎不宜用，如山渣、乌梅，五味子等。