轻柔刮痧消除脸上多余的肌肉脂肪

　　刮痧可以治疗拉肚子，有谁听过用刮痧来瘦脸的？其实刮痧瘦脸的原理和按摩减肥差不多，都能燃烧脂肪放松肌肉，帮助肌肤护理。韩国整形专家指出，面部吸脂和摘除颊脂垫手术都是为了消除脸上多余的肌肉和脂肪，刮痧瘦脸的目的也一样。

　　利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。

　　Step1

　　以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮美人尖;再由眉心往上画圈刮额角及太阳穴。两边重复12次。

　　Step2

　　以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮颧骨下。两边重复12次。

　　Step3

　　以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮耳垂前方，左右各重复12次。

　　Step4

　　最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮鼻翼，左右各重复12次。

　　作用：淋巴引流，助排水小脸

　　以由内往外的方向轻刮，帮助淋巴顺畅，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，可减少脸部水肿，也有助于让脸色变好。

　　Step1

　　用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

　　Step2

　　同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮耳垂下方。两边各重复5次。

　　Step3

　　沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重複5次。